Mang thai 7 tuần bị đau lưng| Nguyên Nhân/Cách Giảm Đau

Mang thai 7 tuần bị đau lưng là tình trạng khá thường gặp và bình thường khi mang thai. Tuy nhiên, nó lại gây khá nhiều khó chịu và lo lắng cho mẹ bầu giai đoạn mang thai.

Thông thường đau lưng khi mang thai xuất hiện ở khắp các giai đoạn mang thai nhưng nhiều sẽ từ tuần thứ 7 trở đi. Các cơn đau xuất hiện ở quanh cột sống, gần eo và có thể ở thắt lưng… Khiến mẹ khó ngủ và việc vận động cũng trở nên khó khăn hơn.

Trước khi đi vào nguyên nhân, dấu hiệu và cách trị thì cũng tìm hiểu xem:

Mang thai 7 tuần thai nhi phát triển như thế nào?

Giai đoạn tuần thứ 7 thai nhi vẫn chưa phát triển mạnh và vẫn còn nhỏ, chỉ khoảng 1,3cm, đã có tim thai nên khi đi khám ở tuần này có thể bác sĩ đã nghe được nhịp tim qua máy siêu âm rồi đấy.
Chắc chắn đây là giây phút bạn cảm thấy vui sướng, tuyệt vời của cảm giác làm mẹ.

Mắt và tai bé đã bắt đầu hình thành, chiếc lưỡi bé tí xinh xinh đã bắt đầu xuất hiện trong vòm miệng, chân rang cũng dần được hình thành rồi.

Nguyên nhân mang thai 7 tuần bị đau lưng

Đau lưng khi mang thai 7 tuần do tăng hoocmon

Do hoocmon tăng trong cơ thể khi mang thai khiến cơn đau lưng ghé thăm thường xuyên hơn. Gia tăng hoocmon khiến dây chằng ở khu vuecj xương chậu giãn ra mềm mại hơn và giúp nới lỏng các khớp nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển của bé. Đây là tình trạng thường thấy và bình thường ở thai kỳ.

Mang thai 7 tuần bị đau lưng do cân nặng tăng lên

1 nguyên nhân thường gặp và phổ biến với mẹ bầu. khi càng về những tuần và tháng cuối của thai kỳ thì tình trạng đau lưng do cân nặng càng trở nên thường gặp hơn.

Xem ngay: Mang thai mẹ bầu tăng cân bao nhiêu là đúng?

Đau lưng khi mang thai do stress

Giai đoạn mang thai, mẹ bầu đối mặt với thay đổi cảm xúc như: vui, buồn, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài… những biểu hiện của tình trạng stress này khiến mẹ dễ bị đau lưng hơn và dễ bị mất ngủ thai kỳ hơn.

Đau lưng khi mang thai 7 tuần do ngồi sai tư thế

Ngồi sai tư thế khi mang thai là tình trạng rất rất nhiều mẹ bầu gặp phải, do thói quen khi không mang thai và do đặc thù công việc phải ngồi nhiều và ngồi 1 chỗ quá lâu dẫn tới bị đau lưng khi mang thai. Mẹ bầu nên có tư thế ngồi đúng và nên kê 1 chiếc gối nhỏ sau lưng giúp đỡ mỏi lưng hơn.

Đau lưng khi mang thai do nằm ngủ sai tư thế

Cũng như ngồi sai tư thế thì ngủ sai tư thế cũng khiến mẹ dễ bị cơn đau lưng ghé thăm hơn vào tuần thứ 7 và suốt thai kỳ.

Bác sĩ luôn khuyên mẹ bầu nên ngủ nghiêng trái và goldcarevietnam khuyên mẹ nên dùng Gối ôm bà bầu để giúp mẹ ngủ ngon hơn và hạn chế tới 80% đau mỏi lưng, vai, và trì bụng thai kỳ.

Mang thai 7 tuần bị đau lưng do động thai

Khác với những tình trạng trên thì đây là tình trạng đáng chú ý và nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

Dấu hiệu nhận biết: đau buốt lưng kèm theo dấu hiệu bất thường khác như tiết dịch âm đạo, đau bụng và lan xuống thắt lưng. Khi gặp biểu hiện như vậy mẹ bầu nên đi khám ngay.

Có Thể Bạn Quan Tâm:

Bà bầu bị đau lưng trên tình trạng nào cần chú ý?

Đau đầu khi mang thai 3 tháng giữa có ảnh hưởng con không?

Bà bầu đau lưng có được dán cao không?

Mang thai bị chuột rút bắp chân có nguy hiểm không?

Mang thai 7 tuần bị đau lưng nên làm gì?

– Mang dày dép thấp, vừa chân và mặc đồ thoải mái.

– Ngồi đúng tư thế: luôn để chân thẳng và hới vuông góc với chân và đùi giúp máu tuần hoàn tốt hơn.

– Nghỉ ngơi nhiều, tránh mang vác vật nặng, lên xuống cầu thang nhiều.

– Ngủ đủ giấc và đúng tư thế ngủ: nên ngủ nghiêng trái kèm theo 1 chiếc gối nhỏ kê lưng và gác chân cao khi ngủ, nếu cần có thể dùng Gối Ôm Bà Bầu để tư thế ngủ thoải mái hơn.

– Tập các bài thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.

– Khi đau lưng có thể massager vùng bị đau giúp tinh thần thoải mái và giảm đau hiệu quả.

– Dùng khăn hoặc túi chườm để chườm ấm vùng bị đau.

– Tuyệt đối không nên dùng thuốc tại nhà khi chưa được bác sĩ cho phép.

– Khi có biểu hiện đáng nghi nên đi khám ngay.