Mang thai ăn khổ qua được không

Mang thai ăn khổ qua được không và nếu ăn được thì nên ăn bao nhiêu và như thế nào tốt cho giai đoạn mang thai?

Lợi ích khi ăn khổ qua/mướp đắng

Theo đông y, khổ qua/mướp đắng cí tính mát, lợi tiểu, tiêu viêm, lưu thông máu. Khổ qua chứ nhiều khoáng chất và vitamin cao giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.

Tuy nhiên không phải ai cũng thích khổ qua vì nó có vị đắng, đặc biết đối với mẹ bầu khi mang thai rất khó ăn uống vậy thì có ăn được khổ qua không?

Mang thai ăn khổ qua có lợi ích gì?

– Tốt cho sự phát triển hệ thần kinh thai nhi: Khổ qua chứa hàm lượng folate lớn, chúng cần thiết cho sự phát triển hệ thàn kinh và tủy sống của thai nhi, ngoài ra folate giúp ngăn ngừa bệnh liên quan đến hệ thần kinh của bé rất tốt.

– Tốt cho tự tiêu hóa: sự thay đổi hormone và tử cung mở rộng khiến mẹ hay bị tình trạng về hệ tiêu hóa, điều đáng vui là khổ qua giúp mẹ cải thiện tình trạng này khá tốt.

– Ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ: trong khổ qua chứa charantin và polupeptude-P giúp cân bằng lượng đường trong máu và ngăn ngừa tiểu đường rất hiệu quả.

– Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung dưỡng chất cho thai nhi, cải thiện tình trạng tăng cân quá nhanh.

Lưu Ý: Tuy có rất nhiều lợi ích với sức khỏe và thai kỳ nhưng mang thai ăn khổ qua được không mời mẹ bầu và bạn đọc xem phần tiếp theo nhé!

Mang thai ăn khổ qua được không?

Theo các nhà nghiên cứu thì nó rất tốt cho sức khỏe và ốc nhiều lợi ích như trên dành cho thai kỳ, tuy nhiên trong khổ qua lại chứa một số loại chất không hề tốt cho hệ sinh sản.

Dựa trên thành phần hóa học, khổ qua có chứa một loại protein rất có hại cho các cơ quan sinh sản trong cơ thể, nhất là trong giai đoạn bầu bí. Nó có thể kích thích làm tăng hoạt động co thắt của tử cung, gây xuất huyết, làm sẩy thai hoặc sinh non.

Kết luận: tuy có nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng khổ qua trong giai đoạn mang thai cần được cân nhắc kĩ.

Xem thêm:

?‍?10 THỰC PHẨM TỐT NHẤT KHI MANG THAI

Mang thai ăn rau muống được không?

Ăn khổ qua khi mang thai như thế nào để tốt.

Không nên ăn khổ qua quá nhiều trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu và 3 tháng cuối.

Do khổ qua có vị đắng nên nó gây kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày điều này không tốt cho thai kỳ và thai nhi.

Tuy nhiên bạn không nên loại bỏ hoàn toàn khổ qua khỏi thực đơn của mình và nếu có ăn thì hãy ăn một cách hợp lý và ít thôi nhé!

Hi vọng những giải đáp trên sẽ giúp mẹ bầu có được câu trả lời về việc “mang thai ăn khổ qua được không?”.

Hãy để lại ý kiến của bạn dưới phần bình luận về thắc mắc này.